У-Сін, Лютий – профілактика захворювань опорно-рухового апарату.

Друга половина зими, лютий – час, коли відбувається перехід між річними природними циклами. Так твердить Концепція п’яти елементів і теорія східної медицини У-Сін. Закінчується період зимової паузи, сезон Води (Холоду), і починається поступове пробудження, а далі – рух вперед, відкриваючи сезон Вітру (інша назва – Дерева). Філософія У-Сін передбачає, що в природі все взаємопов’язано – кліматичні умови кожної пори року, органи і системи організму людини, її спосіб життя і прояв у світі.

Саме тому в лютому рекомендовані підтримка та профілактика захворювань опорно-рухового апарату. Активність кістково-м’язової системи в цей період найбільш виражена і, щоб відразу задати високу інтенсивність річному циклу, варто приділити їй максимальну увагу. Опорно-руховий апарат – складна система, до якої відносяться суглоби, кістки, м’язи, зв’язки, а також їх нервові з’єднання та тканини судин, а всі разом ці частини є своєрідним каркасом організму. Узгоджена робота його ланок дозволяє людині рухатися, захищає внутрішні органи, оптимізує мінеральний обмін, забезпечує життєво важливі функції.

Порушення роботи опорно-рухового апарату суттєво впливає на якість життя людини, її можливості, настрій. При виражених стадіях захворювань чи серйозних травмах не завжди можна повернути здоров’я до початкового рівня, але завжди можна покращити стан. Ключ до системних змін – у системному підході! Цілісна валеологічна програма для сезонного оздоровлення в лютому повинна включати такі задачі:

• Живлення організму мікро- та макроелементами, які необхідні для профілактики остеопорозу, зміцнення всіх скелетно-м’язових елементів (кальцій, залізо, мідь, фосфор та інші). Адже саме в цю пору року, коли температура повітря ще низька, але вектор природних процесів вже направлений на потепління, мінерали будуть засвоюватися максимально повноцінно. Серед інших важливих нутрієнтів – вітаміни (зокрема D3), поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК, омега), амінокислоти.
• Оскільки метаболізм ще сезонно знижений, ефективними зараз будуть валеологічні заходи для виведення з організму застійних сольових фракцій. Особливо рекомендовані вони для тих, хто страждає на подагру, остеохондроз, артрит в різних формах, бурсит, судоми.
• Важливо знизити інтенсивність запалення в суглобах, кістках, сполучній тканині, тим самим полегшити стан при ревматоїдному артриті, міозиті, бурситі та інших запальних процесах, за можливості привести їх у стан ремісії, забезпечити профілактику. При захворюваннях будь-якої етіології також завжди актуальне зменшення больового синдрому.
• Суглоби і кістки чутливі до впливу інфекційних агентів, тому актуальними до застосування будуть препарати з бактеріостатичною дією, які завадять розвитку патогенної флори і покращать загальний гомеостаз мікробіому організму.
• При необхідності потрібно приділити увагу процесам відновлення після травм суглобів, хребта, навіть якщо вони задавнені, – переломи, забиття, розтягнення (розриви) зв’язок і сухожиль.

Для вирішення всіх цих задач стануть в нагоді ефективні і безпечні натуральні засоби ТМ Примафлора.

Профільними для опорно-рухового апарату, а значить, оздоровлення організму за У-Сін в лютому є:

Еліксир Легка хода – комплексний рослинний засіб для покращення функцій кістково-суглобової системи. Він знімає запалення, виводить сольові фракції, живить остеоцити – основні клітини кісткової тканини.
Екстракти шабельника, живокоста, хвої, дуба, золотого вуса, маклюри, хвоща, лопуха: відновлюють, регенерують тканини, живлять клітини, володіють вираженою протизапальною, знеболювальною, антисептичною дією.
Дозування екстрактів та еліксирів: по 8-10 крапель на 100 г води 3 рази на день.

Капсульні препарати з серії Рецепти природи (дозування 1 капсула 2 рази на день).
Рух життя – дієвий комбінований хондропротектор, який живить хрящову тканину, сприяє відновленню поверхні суглобів та міжхребцевих дисків.
Кальцій життя – постачальник кальцію в легкозасвоюваній формі, магнію та вітаміну D3. Забезпечує профілактику остеопорозу, руйнування зубів, проявів алергії. Особливо важлива достатня кількість кальцію в раціоні для дітей і підлітків, літніх людей та тих, хто стикається з підвищеними фізичними навантаженнями.

Всі Вітасофти компанії Примафлора є джерелом омега-кислот, зокрема Вітасофт з обліпихою, скваленом, з чіа та вітаміном D3 (1 капсула 2 рази на день).

Амінофіти – біологічно активні комплекси, що містять амінокислоти, лікарські трави та кріоподрібнені ягоди й (або) овочі.
Артрофітам – засіб з протизапальними, живильними, знеболювальними, антибактеріальними властивостями (1 таблетка 3 рази на день).

Динамофітам – зміцнює зв’язки, сухожилля, м’язи, використовується як загальнозміцнюючий засіб, особливо рекомендований для спортсменів, дітей в активному періоді росту, для відновлення після травм, при підвищених фізичних навантаженнях (1 таблетка 3 рази на день).

Фіточистам – посилює виведення сольових фракцій, підтримує мінеральний обмін організму, знімає запалення (1 таблетка 2 рази на день).

Онкофітам – дієвий при автоімунних процесах, має болезаспокійливу, антитоксичну функції (1 таблетка 2 рази на день).Поєднання амінокислот та поліненасичених жирних кислот (омега) володіє вираженою лікувальною активністю. Ефективність такої сінергії описана в книзі лікаря-науковця В.В. Малецького “50 відтінків омеги” (бібліотека компанії Примафлора).

Послідовність амінокислот лізин, треонін, гліцин, що включені до складу амінофіту Артрофітам, разом з ПНЖК координують роботу опорно-рухового апарату з функціями сполучної тканини.

Вітасофт з обліпихою та Артрофітам – профілактика сезонного загострення подагри, артриту, ревматизму.

Вітасофт з часником та імбиром і Артрофітам – при набряклості навколосуглобових м’яких тканин, посилюють рухливість сухожиль. Актуальні під час атаки ревматизму.

Вітасофт з чіа та вітаміном D3 і Артрофітам – при крихкій зубній емалі. Показані у ранньому відновлювальному періоді після переломів чи розтягнень зв’язкового апарату.

Вітасофт з чорним кмином та Артрофітам – при ревматоїдному артриті з летючим характером болю, а також при метеозалежності.

Вітасофт з ягодами годжі та Артрофітам – запобігання формування сольових шпор та інших сольових відкладень.

Вітасофт з лікопеном та Динамофітам – для відновлення фізичних сил після підвищених навантажень.

Вітасофт з чіа та вітаміном D3 та Онкофітам – у зимовий період під час загострення захворювань опорно-рухового апарату.

Додатково використовуємо:

• екстракти петрушки, липи, конюшини, споришу, прополісу, шавлії, бетуліну, брокколі, алое, гранату, кропиви;
• препарати з серії Примафлора, насамперед Примафіто з хвоєю та Примафіто з лютеїном;
• еліксири Довголіття, Живильне джерело, Джерело вітамінів, Обмін плюс, Захист;
• Життя шкіри, Оновлення життя, Вітаміни життя;
• Янтар з екстрактом зеленого чаю;
• Нефрофітам, Геронтофітам.

Концепція п’яти елементів У-Сін стверджує, що наприкінці зими цілющими для нашого здоров’я є прянощі з “гарячими” властивостями. Куркума, імбир, гвоздика, кориця, шафран – всі вони містяться в наших приправах. А для оздоровлення суглобів і хребта найбільш підійде Особлива. Вона оптимізує обмін речовин, виводить сольові фракції, знімає запалення, набряки, є джерелом вітамінів та мінералів. Приправи можна додавати до їжі (½ чайної ложки в день), або заварювати як чай.

Опорно-руховий апарат чутливий до зимових холодів. Коли холодно і вогко, особливо незатишно, через свої анатомічні особливості почувають навантаження наші суглоби. Цей період підійде для курсу загального масажу, фізіотерапії. В лютому важливо тримати ноги в теплі, робити зігріваючі ванночки для ніг, масаж ступнів. На ступнях, зокрема, підошвах, є багато мікроакупунктурних точок, які активізують меридіани всіх внутрішніх органів. Для зовнішнього застосування ефективними будуть наші місцеві лікувально-косметичні засоби:

• Бальзам розслабляючий для м’язів та суглобів;
• Бальзам масажний розслабляючий та для ванн;
• Бальзам антицелюлітний і серія Cellulite Series;
• Крем для суглобів спеціального призначення Флоравіт;
• Мазь життя плюс;
• Мазь життя для вен;
• Гель життя 36 плюс;
• Крем для ніг та інші з серії Hands and Feet;
• Гелі для душу: зокрема, Гель із серії Green Balance (бамбук у його складі містить кремній, який живить кісткову і хрящову тканину, посилює їх міцність, підвищує еластичність) та Гель для душу антисептичний, який відрізняється комплексом протизапальних складників;
• Також для компресів, ванночок, розтирок та інших місцевих процедур підійдуть протизапальні екстракти та еліксири – по одному або у поєднанні. Наприклад, добре працюють комбінації: екстракти шабельнику, живокосту, ісландського моху або екстракти шабельнику, живокосту та еліксир Живильне джерело.

Всі засоби позитивно впливають на рухову активність, знімають запалення, скутість, розслабляють напружені м’язи, мають виражену та пролонговану загальнозміцнюючу дію. Але слід пам’ятати, що при запаленні суглобів можна робити укутування та інші зігріваючі процедури тільки після консультації лікаря чи дипломованого валеолога.

Тверді духи ТМ Примафлора подарують не тільки здоров’я, а й приємний аромат, збалансують психоемоційний стан. Для оздоровлення опорно-рухового апарату, наприклад, підійдуть ті, які містять ефірні олії хвойних рослин, спецій, евкаліпту: Гарний настрій, Тріумф Казанови, Символ процвітання та інші. Для більш найкращого ефекту тверді парфуми слід наносити на активні точки енергетичних меридіанів кілька разів на день.

В лютому, з початком нового річного періоду, оптимально закладати цикли довгострокових звичок, які направлені на оптимізацію режиму дня, харчування, фізичної активності, емоційної рівноваги. Всі вони будуть безпосередньо впливати і на здоров’я кістково-м’язової системи та організму в цілому.

Життя у співнастроєності з природними ритмами – це шлях до міцного здоров’я! Будемо здорові разом з Примафлорою!

Володимир Малецький, scientic doctor
за участю Наталі Тарасенко
Спеціально для ТМ “Примафлора”