Дневник долгой и счастливой жизни
Наш организм имеет суточные биоритмы, которые определяют активность различных систем и органов в течение суток. Суточный биоритм является самым важным биологическим ритмом человека. В книге все это описано.
Профилактике, оздоровлению, вопросам здорового образа жизни и полноценной жизнедеятельности организма еще в древние времена уделялось огромное внимание, как в медицине Древнего Востока, так и среди славянских земских лекарей. В основе универсальной системы оздоровления Древнего Востока положена так называемая «Система У-Син или Концепция пяти элементов», которая своими корнями уходит в пяти тысячелетнюю историю восточной медицины, и по сей день широко используется как в диагностике, так и в профилактике, и оздоровлении различных недугов и тесно связана с валеологией.