Рекомендации валеологов при некоторых заболеваниях глаз.

Усталость глаз

Такое неприятное явление как усталость глаз знакомо многим. Данное состояние зачастую сопровождается ощущением «песка» и тяжестью в глазах, припухлостью век, временным снижением зрения. Люди, которые вынуждены много времени проводить за компьютером, занимаются бумажной работой, разными видами рукоделия, сталкиваются с этим особенно часто.

Если у Вас часто устают глаза, прежде всего нужно скорректировать свой режим труда и отдыха, а также осанку, освещение рабочего стола. Через каждые 20 минут следует отводить взгляд от монитора или другой работы и делать одно или несколько упражнений для глаз:

поморгать до 15 раз и не менее 5-7 раз позажмуриваться;
поводить взглядом по часовой и против часовой стрелки (рекомендовано проводить около 3-4 неспешных таких круговых движений);
вверх-вниз,
влево-вправо,
по диагонали – всё по несколько раз,
сконцентрировать зрение на предмете, который находится рядом и перевести взгляд на предмет, который находится вдалеке (данное упражнение лучше выполнять на улице или возле окна).
Такие упражнения помогут снять напряжение связок глазного яблока.

Также в таких случаях необходимо иметь под рукой продукцию ТМ Примафлора:

Гель косметический янтарный. Втирать в кожу век и вокруг глаз (по массажным линиям, предварительно смыв косметику). При необходимости можно нанести гель на ватные диски, затем положить на веки на 10-15 минут. Гель имеет тщательно подобранный, сбалансированный состав из экстрактов лекарственных растений, эфирных и растительных масел, янтарной кислоты — этот состав даёт возможность убирать чувство тяжести в глазах, покраснения, оказывать противовоспалительное, тонизирующее, противоаллергическое действия.
Экстракт черники. Для профилактики снижения остроты зрения можно 30-40 капель экстракта добавлять в воду и постепенно, в течение дня выпивать её. Также черника применяется для закапывания в глаза (в концентрации с чистой водой 1:2). Для этого необходимо использовать воду комнатной температуры и тщательно обрабатывать пипетку перед процедурой. Данный экстракт можно применять и в виде компрессов на веки (в концентрации 1:2, а в острых случаях и большей, даже неразведённый). Черника снимает напряжение зрительного аппарата, питает его и, в частности, сетчатку глаза витаминами и микроэлементами.
Хорошо действуют при утомляемости глаз и экстракты валерианы (имеет расслабляющее действие), мяты, петрушки, конского каштана, хвои, астрагала, календулы, прополиса, боярышника, Гель 36 плюс, Мазь жизни плюс.

Для профилактики усталости глаз курсами применяются препараты:

Экстракты черники, центеллы азиатской, шиповника.
Эликсиры жизни «Венотоник», «Живительный родник», «Долголетие».
Окофитам (аминофит, компоненты которого специально подобраны для профилактики и коррекции нарушений зрения), а также профилактическим действием при нагрузке на глаза обладают аминофиты Щитофитам, Эндокрифитам, Неврофитам, Кардиофитам, Геронтофитам (рекомендован к обязательному постоянному применению лицам старше 45 лет, которые проводят более 4 часов в день перед монитором или имеют иную профессиональную нагрузку на глаза).
Витасофт со скваленом, Витасофт с ликопеном, Витасофт с ягодами годжи (обладают трофическим (питательным) действием, регулируют обменные процессы в сосудистом русле периферического микрокапиллярного звена).
Приправа «Исключительная» (1/2 чайной ложки в день, запивая водой, а также добавлять в пищу или заваривать как чай);
Примафито плюс (в составе черника и боярышник, имеет противовоспалительное и питательное действие), а также другие препараты этой серии, содержащие цветочную пыльцу: Примафито с хвоей, Примафлор-плюс, Примафлор-минус.
Движение жизни, Жизнь кожи, Возрождение жизни, Энергия жизни, Витамины жизни из серии «Рецепты природы» (для питания структур глаза необходимыми веществами, в том числе каротином, коллагеном, витаминами).

И конечно, чтобы предотвратить снижение остроты зрения и утомляемость глаз, следует позаботиться о правильном освещении рабочего места: во время работы за компьютером необходимо иметь минимум два источника света, чтобы создавалась полутень, а работа с бумагами и рукоделием предполагает обязательное поступление солнечного света на рабочую поверхность в объёме не менее 60% от всего рабочего времени).

Пользуйтесь настройками переключения гаджетов на дневной и ночной (тёмный и светлый) режимы. Также не забывайте о гимнастике, особенно об упражнениях для шеи: состояние шейного отдела позвоночника непосредственно влияет на кровообращение головного мозга и зрение. Если Вы склонны к снижению остроты зрения или другим глазным болезням, важно периодически проводить тесты на заболевания глаз в составе общего компьютерного тестирования на диагностическом комплексе «MedBioTech», время от времени консультироваться с офтальмологом и проверять зрение.

Аллергия

Покраснение век, резь в глазах, слезотечение могут быть симптомами аллергии. В таком случае применяют противоаллергические комплексы компании «Примафлора», отличающиеся высокой эффективностью для облегчения состояния. Это в первую очередь:

Фитоал;
Китайский рецепт, Древо жизни;
эликсиры жизни «Бархатное прикосновение», «Здоровье», «Долголетие»;
экстракты солодки, софоры, спирулины, плюща, ромашки, календулы, клевера, маклюры, череды, исландского мха.

Для быстрого снятия аллергического приступа хорошо рассасывать капсулы и таблетки, запивая их водой. Жидкие средства принимаем внутрь (можно несколько капель неразведённых под язык) и используем наружно (в разведении 1:1).
Также эффективно снимает аллергические проявления Спрей освежающий.

Чтобы смыть косметику с кожи век, предотвратить их воспаление, аллергические проявления, припухлость и покраснение, можно пользоваться косметическими средствами ТМ Примафлора:

Тоники соответственно Вашему типу кожи;
мицеллярная вода;
крем-флюид;
пенка для демакияжа и гель для умывания с маслом персиковой косточки.

Ячмень и конъюнктивит

Аллергены и воспалительные процессы также могут вызывать и конъюнктивит – воспаление внешней слизистой оболочки глаза. Острый и хронический конъюнктивит может возникать и по другим причинам (переохлаждение, длительное влияние дыма и других продуктов горения, пыли, бытовых и промышленных химических средств, вирусы).
Бактериальные инфекции же на фоне сниженного иммунитета чаще вызывают ячмень – воспаление мешочка ресницы или сальной железы возле неё с образованием гноя. Ячмень обычно проявляется в виде припухлости, болезненности, отёка века и других неприятных симптомов.

Как в случае ячменя, так и в случае конъюнктивита, облегчат состояние, станут частью комплексной оздоровительной программы, проведут профилактику их повторного возникновения:

Гель косметический «Янтарный»;
Гель 36 плюс;
Мазь жизни плюс и Мазь жизни для вен;
экстракты подорожника, хвои, исландского мха, липы, астрагала, золотого уса, зверобоя, берёзы, чаги, прополиса, мать-и-мачехи, шалфея, обладающие мощным противовоспалительным и антибактериальным действиями;
сироп Йогуртовый (нормализует микрофлору, способствует быстрому заживлению кожи и слизистых);
эликсиры жизни «Здоровье», «Оздоровление», «Очищение», «Восстановление», «Источник витаминов»;
Обновление жизни, Китайский рецепт, Дыхание жизни, Жизнь кожи, Чистота жизни;
Примафито с хвоей;
Окофитам, Гепатофитам, Онкофитам, Фиточистам.

Если всегда иметь в домашней аптечке продукцию компании «Примафлора», помогать при острых состояниях глаз, хронических нарушениях и предупреждать их будет гораздо проще!

Пользуйтесь нашей продукцией и будьте здоровы!

Александра Донченко, валеолог
Специально для ТМ «Примафлора»